膝蓋腱炎治療

膝iteal腱腱は、大腿骨の側面を、脛骨の上部の背面にある膝窩筋と結び付けます。それは、他のいくつかの腱と靭帯、ならびに骨自体と直接接触しています。膝iteal腱腱は、動いているときに膝が外側に曲がるのを防ぎます。これは比較的珍しい膝の問題ですが、外科的および非外科的の両方の治療方法がいくつか入手できます。

1. 原因と症状

   • 腱炎腱炎は、一般に、腱が他の腱、靭帯、骨に隣接する骨にこするため、過剰使用によって引き起こされます。これにより、腱が炎症を起こし、腱炎につながる可能性があります。腱自体の裂傷または切断は、一般に、膝に対する極端な外傷が発生する場合以外には起こりません。下り坂を走ると、膝窩の腱に過度の緊張がかかる可能性があります。

     症状には、膝の奥深くにあるように見える痛みが含まれます。多くの場合、関節の背折り目のすぐ上で、活動中に悪化します。これには、腱の上の皮膚の軽度の腫れと赤みと暖かさが伴う場合があります。膝を曲げて反対側に足を置くと、痛みが和らげると、膝窩炎が痛みそのものの原因である可能性があります。

   治療

   • 膝iteal腱腱炎は、治療が比較的簡単です。少なくとも6週間は、歩行や下り坂などのポプライトス腱に過度のストレスをかける活動を回避します。膝を氷し、ナプロキセンナトリウムやイブプロフェンなどのNSAIDを使用して、炎症や痛みを軽減します。

     腱への損傷がより深刻な場合、医師は活動を制限するために脚を投げることがあります。腱が切断された場合、外科的補正が必要になる場合があります。これには、最大6週間の鋳造と松葉杖が含まれ、手術後最大6か月間の理学療法が含まれます。

   予防

   • 深い膝の痛みを感じた場合は、ランニングやジャンプなど、腱に影響を与える可能性のある衝撃的な活動を避けてください。運動の発作間の適切な休息期間を許可します。