ウォーキングブーツキャスト使用中に松葉杖で安全に歩く方法

足をウォーキングブーツのキャストで固定している状態で松葉杖を使うのは最初は不安かもしれませんが、正しい手順を守れば安全に移動できます。

手順

松葉杖の高さを調整する。医療スタッフに確認してもらい、杖の上端が腋の下1.5〜2インチ（約3.8〜5cm）になるようにします。握り手は立ったときに肘が軽く曲がる位置に。
ベッドや椅子の端に座り、松葉杖をそれぞれ腋の下に入れます。
健側の足で体重を支えながら、握り手を押して立ち上がります。
体重は健側の足に乗せ、松葉杖でバランスを取ります。キャストを入れた足には全く体重をかけず、軽く地面に触れさせておきます。
健側の足で前に少し体重を移し、松葉杖を約60cm（2フィート）前方に置きます。キャスト側の足は少し持ち上げ、松葉杖と同時に前に出します。
握り手を押し下げて、体重を松葉杖に移します。
健側の足を松葉杖の前に出し、再び足に体重を乗せます。足と2本の松葉杖が三脚のように安定します。
手順4〜7を繰り返し、目的地へ進みます。キャスト側の足に体重がかからないように注意し、松葉杖を動かすたびに足を前に出すことを忘れずに。