肩の怪我の生体力学

肩の怪我にはさまざまな原因があります。肩の関節と動きを制御するのに役立つ筋肉は、整列されていない、破れ、または過度に伸びることがあります。肩がどのように機能するかの生体力学を理解することは、患者が自分の状態を理解するのに役立つことができます。

1. 肩の一部

   • 人間の肩の3つの関節は、グレノメラル関節（ボールとソケットの関節）、胸骨lavic鎖関節、および肩甲状腺関節です。関節を保持する肩の筋肉と腱は、集合的に回旋腱板として知られています。

   怪我の種類

   • 生体力学的肩の怪我には、涙、緊張、衝突、滑液包炎が含まれます。衝突は、上腕骨が動き中に肩甲骨にこするときに起こります。これは一般に、骨の摩擦を防ぐのに役立つSAC（ブルサ嚢）の炎症である滑液包炎によって引き起こされます。涙と緊張は肩の筋肉のさまざまな部分に発生する可能性がありますが、最も一般的な、特にアスリートの間では、回旋腱板の裂傷です。これは、回旋腱板の筋肉が身体活動中に過剰に機能したり伸ばされたりするときに発生します。

   治療

   • 肩の怪我の治療は、怪我の種類と重症度によって異なります。氷と熱療法は一般的な保守的な治療です。医師はまた、ステロイドショットを投与して衝突または滑液包炎と戦うことができます。理学療法も選択肢です。肩の怪我には手術が必要な場合があります。