ゴルフ肘（内側上顆炎）の原因・症状・治療法と予防策

内側上顆炎（ゴルフ肘）は、肘の内側、体に近い側に痛みが生じる障害です。ミシガン大学ヘルスシステムによると、繰り返しの使用により内側の腱が刺激・炎症を起こすことが主な原因です。

原因

• 指や手首の筋肉を過度に使いすぎ、炎症や断裂が起こると痛みが生じます。メイヨークリニックは、クラブの握り方やスイングが不適切だと筋肉や腱に負担がかかると指摘しています。

警告サイン

• 拳を作るときの痛み、手や手首の筋力低下、薬指と小指のしびれなどが現れます。

診断

• 主に身体検査を行い、必要に応じてレントゲン撮影や局所麻酔注射で疼痛部位を確認します。

治療法

• 氷嚢や氷マッサージ、サポートストラップの使用、ステロイド注射、抗炎症薬の投与、場合によっては手術が行われます。再発防止のために、筋力強化エクササイズも推奨されています（Up To Date）。

予防・対策

• クラブにグリップテープを貼る、腕を伸ばしたまま重いものを持ち上げないなどの工夫で内側上顆炎の予防が可能です（Up To Date）。