ラピッドサイクリングホット＆コールドセラピーの使用の背後にある原則

コントラスト療法とも呼ばれる高温およびコールドサイクリング療法は、何百年も使用されてきました。セラピスト、カイロプラクター、スポーツ医学の実践者は、他の治療を補完するためにコントラスト療法を定期的に使用しています。多くの使用方法がありますが、迅速なサイクリング温度療法の使用をサポートする原則は、疾患プロセス、怪我、または筋肉の過剰使用に関連する痛み、腫れ、緊張に対する効果的な治療法であることが証明されています。

1. 痛み受容体への影響

   • 扁桃体は、体から脳へと移動する信号を調節する脳の一部です。脳は扁桃体が受け取ったいくつかの信号しか意識的に認識できないため、信号を並べ替えて、意識の意識に送信するものを決定する必要があります。したがって、あなたの痛みの認識は、同じ身体部分からの他の信号で脳をあふれさせることで変化させることができます。これは、部分的には、労働と出産中の呼吸の規制された校長です。したがって、高温および冷たいコントラスト療法を使用すると、扁桃体には高温および冷感が浸水し、脳に送られている痛みのシグナルの大部分を無効にして、痛みの感覚を減らします。さらに、コントラスト療法が終了した後、軟部組織は温度の変化を保持し、長期にわたる痛みを緩和します。

   筋肉組織と循環への影響

   • 熱を適用すると、血管拡張と呼ばれるプロセスで血流が増加し、組織の修復を助ける局所細胞の存在を増加させる可能性があります。さらに、熱により怪我から生じる可能性のある筋肉の緊張が低下します。逆に、寒冷療法、または凍結療法は血管収縮を刺激します。これは血管の急速な締め付けです。凍結療法は、痛みと腫れの減少に役立ちます。したがって、2つの治療法の間のサイクリングは2倍の利点を提供します。コントラスト治療により、受信者は熱療法と凍結療法の両方の利点を受けることができます。

   その他の効果

   • 高温およびコールドコントラスト療法は、炎症プロセスの一部として特定されたクレアチンキナーゼの減少をもたらす可能性があります。したがって、コントラスト療法は、怪我、病気のプロセス、または過剰使用による腫れを軽減します。さらに、高温およびコールドサイクリング処理により、運動または長時間の運動後の筋肉組織の乳酸酸の蓄積が減少します。乳酸の蓄積は、痛み、緊張、筋肉のけいれんに寄与します。極端なスポーツや激しい活動の後にコントラスト療法を使用すると、過剰運動の影響を減らし、治癒時間を減らすことができます。