杖の適切な高さと使用

杖は、障害や怪我に苦しむ人々にとって有用なツールになる可能性があります。彼らはさまざまな体の部分への緊張を和らげるのに役立つだけでなく、転倒やさらなる怪我を制限するのにも役立ちます。杖の高さは、選択を行う際の重要な要素です。適切な身長の割合の杖を持つことで、より快適で安全な取り扱い体験が可能になります。医療専門家は、使用する必要がある杖の正しい高さと種類の決定を支援します。

1. 私の杖はどれくらい高くなければなりませんか？

   • 一般的な経験則では、杖が立っていても、靴を履いているときに、杖が手首に到達することです。立っているときに肘が約15〜20度曲がっていること、そして親指と指がハンドルに重複していないことを確認してください。これにより、背を向けて背中にもっと圧力をかける必要がなくなります。あなたの杖が正しい高さであることを確認するために、カスタマーサービスの担当者に測定を支援するか、医師と話すように依頼してください。

   杖の使用

   • 杖を使用することは非常に簡単で、正しく行われれば、体のさまざまな部分への緊張を軽減するのに役立ちます。杖の安全性を特定することが重要です。多くの杖には、底にゴム製のストッパーが付属しています。スリップや転倒を防ぐために、杖のストッパーがしっかりとしていることを確認してください。杖を使用するときは、怪我や緊張の反対側の手にそれを保持します。たとえば、右脚に痛みがある場合は、杖を左手に保持します。杖で歩くときは、必要に応じて重量をシフトして、圧力や緊張を軽減するのに役立ちます。

   覚えておくべき他のこと

   • 杖が軽量であることを確認してください。杖は余分な負担ではないので、歩くとき、これはより快適になります。別のサイズの靴を履くことを計画している場合は、調整可能な高さの機能を備えた杖を入手してください。杖が使用するたびに正しい高さであることを確認することは、重要な安全因子です。