腕と肘の痛みの原因は何ですか？

腕と肘の痛みは、通常、特にテニスやゴルフ選手などのアスリートの間で、腕の過剰使用によって引き起こされます。 肘の腱はしばしば炎症を起こし、痛みを起こし始めます。これは腱炎の兆候です。

1. 重要性

   • 肘と腕に痛みを経験する人は誰でも、すべての身体活動を止めて、数日間休むべきです。 肘のブレースを使用して、怪我をさらに悪化させる可能性のある突然の動きを防ぐことができます。

   腱炎の種類

   • 腕と肘の外側または親指側で痛みを経験する人は、通常、外側上顆炎またはテニス肘に苦しんでいます。 この損傷は、前腕の腱と腕の腱が身体活動中に顕著な外側上顆の骨に対して繰り返されるためです。

   他のタイプの腱炎

   • 肘の内側または小指側に痛みがある人は、内側上顆炎またはゴルファーの肘を経験しています。 Medicinenet.comによると、この損傷は、腱が顕著な内側上顆の骨に絶えずこすり上がると発生する可能性があります。

   オレクラノン滑液包炎の効果

   • 肘の先端が膨らんで赤くなったときに、オレクラノン滑液包炎が発生する可能性があります。 これは、痛風や関節リウマチなどの怪我、外傷、または病状によって引き起こされる可能性があります。 人は、肘に骨折、尺骨神経の閉じ込め、または捻rain靭帯を持つこともできます。

   治療

   • ほとんどの腕と肘の痛みは、氷、イブプロフェンなどの抗炎症薬、およびさまざまなストレッチングエクササイズの徐々に使用されます。