肘治療にピンチ神経

肘の後ろにあるピンチ神経は、履歴トンネル症候群として知られています。 この状態は、人が腕を曲げ、尺骨神経が伸びるか、内側上顆（肘の内側の端にある骨投影）と接触するときに発生します。 それは、何かにひじを打つときに時々起こる「面白い骨」の感覚のように感じます。 このタイプのピンチ神経を肘に持っている人は、休息し、氷と薬を使用し、特定の腕を曲げる動きを削減する必要があります。 この状態によって引き起こされる痛みと炎症を完全に緩和するには、手術が必要になる場合があります。

1. 休息と氷の効果

   • 肘に神経をつまんでいる人は、できるだけ肘を休ませる必要があります。 これには、尺骨神経の刺激を避けるために、特定の毎日の動きを変更することが含まれます。 氷は、神経の炎症を軽減し、痛みとしびれを緩和するのに役立ちます。これも症状になる可能性があります。 氷は、20分間隔で肘の背面に対して圧縮される場合に最も効果的です。 氷は血管収縮（血管の狭窄）を引き起こし、尺骨神経に血流を制限することにより腫れを最小限に抑えます。

   薬とサプリメント

   • ナプロキセンやイブプロフェンなどの抗炎症薬は、肘のピンチ神経を和らげることができます。 これらの薬はCOX-2阻害剤として機能します。 それらは、COX-2酵素とプロスタグランジン（化学物質）の影響を削減することにより、炎症と痛みを軽減します。 医師は、より激しい痛みと腫れのためにコルチゾン（ステロイド）を処方することができます。 ビタミンB6（100 mg）は、肘のピンチの尺骨神経を治療するのにも効果的です。

   スプリントまたはブレースの利点

   • 肘の曲げを制限することの重要性があるため、履歴トンネル症候群にはブレースまたはスプリントが推奨されることがよくあります。 これにより、尺骨神経から圧縮が保ちます。 ブレースやホッケーパッドでさえ、曲げの動きを約30度の角度に制限するのに効果的です。 ブレースはまた、肘をあまり頻繁に曲げないようにリマインダーとして機能します。 これらのブレースまたはさらに制限的なスプリントは、夜寝ている間も着用する必要があります。

   考慮事項

   • 医師は、人のつままれた肘神経に手術が必要かどうかを判断できます。 内側上顆の骨を剃ることは、尺骨神経への圧力を軽減するのに役立ちます。 尺骨神経は、通常、手順中にも移動します。 ハンドプラスチック外科医のマイケルバーマント博士によると、「筋肉層の下に神経を置くと、骨の溝に戻るのが妨げられ、神経を治すのに役立つ血液供給が増加します。

   時間枠

   • 手術なしで肘に挟まれた神経を克服するための定着時間枠はありません。 治療がより積極的に積極的な人は、通常、はるかに速く回復することができます。 手術が必要な場合は、理学療法や運動を含むリハビリテーションプロセスが処方されます。 手術後、彼女の完全な握り強力を取り戻すのに最大5か月かかる人が必要になる場合があります。 より小さな筋肉は最大18か月間完全に機能しない場合があります。