Sartoriusの痛みについて

sartoriusは体内で最も長い筋肉であり、外股関節の下部に付着しています。 それは太ももの内側を横切り、膝の内側に接続します。 sartoriusの痛みは、ジャンプ、ランニング、さらには激しい打撃によって引き起こされる可能性があります。 体操選手とダンサーは、このタイプの怪我をする傾向があります。 人々は通常、休息と薬の組み合わせでsartoriusの痛みを治療します。 ストレッチとリハビリテーションのエクササイズは、sartoriusの痛みの治療にも役立ちます。

1. 識別

   • sartorius筋肉の株は、太ももまたはgro径部の痛みによって最もよく識別されます。 足をまとめるのはしばしば痛いです。 時々、膝を持ち上げると痛くなります。 このタイプの痛みのある人は、太ももの内側の領域に優しさや衰弱を経験する可能性があります。 医師は、そのような痛みをより正確に診断することができます。

   休息、氷と熱の影響

   • sartoriusの痛みのある人は、通常、筋肉のさらなる悪化を防ぐために長期間の休息を必要とします。 Sartoriusの痛みの発症後、氷は最初の48時間の20分間隔で適用できます。 氷は血管収縮を作り出し、血液液とリンパ液を流れるようにすることにより、炎症や痛みを緩和することができます。 アイスパックは、患部に対して寒さを直接圧縮するために使用できます。 負傷した領域を心臓の上に上げると、腫れも減らすことができます。 腫れが下がったら、熱を適用して、血液（その治癒特性を備えた）sartorius筋肉への流れを促進することができます。

   薬の種類

   • イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬は、炎症や痛みを和らげるのに役立ちます。これらの薬物は、COX-2酵素がプロスタグランジン（化学物質）を刺激するのを防ぐCOX-2阻害剤です。 プロスタグラジンは、炎症と痛みを引き起こすものです。 彼らの生産は、怪我に対する身体の自然な反応です。 ベンゲイなどの局所軟膏は、sartoriusの痛みにいくらかの緩和をもたらすかもしれません。 ステロイドは、より激しい痛みのために処方される場合があります。

   他のタイプの治療

   • 腫れが下がると、伸びる運動は患部への血流を促進するのに役立ちます。 また、ストレッチはタイトなsartorius筋肉を緩め、それを動きに再促進し、長引く痛みを軽減するのに役立ちます。 この筋肉は、特に高齢者では、不活動中に引き締めることができます。痛みが沈んだ後でも、通常のストレッチングは、sartorius筋肉の将来の怪我を防ぐのに役立ちます。マッサージは、血流を促進したり、筋肉を緩和したり、痙攣を緩和したり、sartorius損傷の治癒を強化するために使用できます。

   時間枠

   • sartoriusの痛みや関連する怪我のための時間枠はありません。 その長さのために、sartoriusの炎症や痛みが完全に沈むまでに数か月かかることがあります。 彼らの治療に対してより積極的なアプローチをとる人は、通常、より速い回復を期待できます。