手の代表的な疾患と対策ガイド

手は比較的疾患が少ない部位ですが、手根管症候群や変形性関節症、腱鞘炎、デュピュイトレン拘縮、トリガーフィンガーといった病気が起こると、痛みや機能低下により生活の質が大きく損なわれます。ここでは、主な手の疾患とその原因・症状・予防・治療法を分かりやすく解説します。

手根管症候群（Carpal Tunnel Syndrome）

手首の中を通る正中神経が、腱の腫れや圧迫により刺激され、痛み・しびれ・筋肉の痙攣が生じます。長時間の反復作業が主な原因です。治療法は手術、軟部組織へのステロイド注射、鎮痛剤、手の休息です。予防には作業中の定期的な休憩や、手首・手のサポート具の使用が有効です。

変形性関節症（Osteoarthritis）

関節の軟骨がすり減り、骨同士が摩擦し合うことで痛みと腫れが生じます。手は最も頻繁に影響を受ける部位のひとつです。主な対策は体重管理、適度な運動、関節に負担のかからない作業ペースです。症状が進行した場合は薬物療法や関節置換手術が検討されます。

腱鞘炎（Tendonitis）

手の腱が過度に使用されると炎症を起こし、痛みと腫れが出ます。予防は過度な使用を避け、作業前後のストレッチを行うことです。発症時は冷却、抗炎症薬、必要に応じて軟部組織への注射で症状を緩和します。

デュピュイトレン拘縮（Dupuytren's Contracture）

手掌の皮膚下に結節や線維束が形成され、指が曲がったまま固定されやすくなります。足底の肥厚や陰茎周囲の瘢痕組織が同時に起こることもあります。軽症例は経過観察で済むことが多いですが、進行した場合はステロイド注射や外科的切除が必要です。

トリガーフィンガー（Trigger Finger）

指を伸ばすときに引っ掛かり、曲がったままになる状態です。腱鞘の肥厚や腱の損傷が原因で、掌側に小さな結節と痛みが伴うことがあります。軽症は安静や指サポーターで改善しますが、症状が重い場合はステロイド注射や手術で治療します。