足首が腫れた理由

ほとんどの人は、人生のある時点で腫れた足首を経験します。足首が腫れている理由はたくさんあります。足首は、単に長すぎるだけの場所に立ったり、長く足を踏み入れたりすることから膨らむ可能性があります。それらは、心臓病などの深刻な状態の結果である可能性があります。足首の腫れは、捻rain、破損、破れた靭帯などの怪我からも生じる可能性があります。腫れが痛みや打撲傷を伴う場合、または腫れた足首が自分で消えない場合は、医師を診察してください。

1. タイプ

   • 腫れた足首の腫れの理由は、一般に、怪我、慢性疾患、一時的な状態の3つのカテゴリに分類されます。それぞれの原因は、症状緩和のための最も効果的な治療コースを決定します。 怪我は迅速に治療し、時間とともに癒すことができます。慢性疾患は、医師の監督の下で管理する必要があります。そして、妊娠や足の上に立っているなどの一時的な状態は、時間とともに自分で解決します。

   識別

   • 怪我によって引き起こされる足首の腫れは、かなり簡単に見つけることができます。足首をひねったり、落ちたり、足首の骨に打撃を受けたりしてすぐに、痛みが始まります。足首はすぐに腫れます。肌は黒と青に変わるかもしれません。靴、ブーツ、靴下など、足首の周りの制限的なものを削除し、診断と治療のために医師に診察することが重要です。罹患した足首を高め、氷を塗ります。氷をタオルに包むか、皮に直接氷を塗るのではなく、ビニール袋に入れます。怪我の性質に応じて、医師はキャスト、ソフトキャスト、包帯、または氷と標高による治療を継続することを推奨する場合があります。

   考慮事項

   • 多くの病状は足首の腫れを引き起こす可能性があります。一時的なものもあれば、より深刻なものもあります。多くの妊婦は、体の体液量が増加し、赤ちゃんからの体重が増加し、ホルモンの変化のために腫れた足首を経験します。 多くの病気は足首の腫れを引き起こす可能性があります。これらには、うっ血性心不全と心臓病が含まれます。心臓はもはや効果的にポンピングできず、足首の近くに液体がプールします。痛風、関節炎、腎臓病、肝臓病も足首が腫れている可能性があります。他のよりまれな原因もあります。

   予防/解決策

   • 足首が腫れないようにするには、ナトリウム（塩）の摂取量を制限すると役立ちます。塩は水分保持を増加させます。女性は腫れを悪化させる可能性があるため、避妊薬を避ける必要があります。サポートストッキングを着用し、寝ている間に足を上げて座っている間も役立ちます。足の上に立って長すぎて足首が腫れている場合は、座っているか、少なくとも1時間に数回シフトした位置を交互にしてみてください。

   警告

   • 怪我によって引き起こされる足首が腫れている間、怪我が治癒した後に消えますが、病気や問題によって引き起こされる腫れはそれ自体で消えません。腫れた足首が慢性になるときはいつでも、彼らは問題を知らせ、医者への訪問を必要とします。腫れた足首は単なる不便のように思えるかもしれませんが、それらは自分の健康を脅かす可能性のある根本的な病状を指す症状のクラスターの一部である可能性があります。