電子筋肉刺激装置の装着方法
概要
医療機器に分類される電子筋肉刺激装置は、さまざまな筋肉の状態を改善できます。低電圧の電気インパルスを電極を通じて送信し、筋肉を収縮させてから弛緩させます。近年、起業家がこの装置を手軽な筋肉増強手段として販売しています。
必要なもの
- 再利用可能な電極付き電子筋肉刺激装置
- 電池（予備を含む）
- 石鹸と水
装着手順
説明書をよく読みます。ほとんどの装置は電池式なので、予備の電池を手元に用意してください。
リード線が装置に正しく接続されていることを確認し、電極に取り付けます。再利用可能な電極は通常4〜8個付属し、ベルトやベルクロで固定するタイプもあります。
電極を貼付する部位の皮膚を石鹸と水でしっかり洗浄します。汚れや油分は電流伝達を妨げ、効果を低減させます。
電極を軽く湿らせ、刺激したい筋肉群の近くの皮膚に貼ります。電極の最適な位置は試行錯誤で習得してください。
装置の電源を入れます。初めて使用する場合は、低設定から始めて筋肉の反応を確認しましょう。