電気筋肉刺激装置を装着する方法

医療機器に分類される電子筋肉刺激装置は、さまざまな筋肉の状態を治療できます。これらのデバイスは、電極を介して配信される低電圧電気インパルスを使用して、筋肉を収縮させてからリラックスさせます。近年、起業家は、運動に代わる努力のない筋肉構築として、電子筋肉刺激装置を携帯し始めています。

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必要なもの

• 再利用可能な電子筋肉刺激装置の電子筋肉刺激装置と水

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手順

1. • 1

     電子筋肉刺激装置に伴う方向を注意深く読んでください。これらのユニットのほとんどはバッテリー駆動型なので、手持ちの交換用バッテリーのセットを保管してください。

   • 2

     リードワイヤが電子筋肉刺激装置に接続されていることを確認してください。次に、これらのワイヤを電極に取り付けます。ほとんどの電子筋肉刺激装置には、4〜8個の再利用可能な電極が付属しています。これらのデバイスの一部には、電極がベルトまたはベルクロラップに埋め込まれています。

   • 3

     電極が配置される場所の体の領域を徹底的に洗浄します。汚れや油は、デバイスの電気的衝動を妨害し、全体的な有効性を低下させる可能性があります。

   • 4

     電極を湿らせ、刺激したい筋肉群の近くの皮膚にそれらを置きます。異なる筋肉の上に電極を適切に配置する方法を学ぶことは、練習を完璧にするための試行錯誤のプロセスです。

   • 5

     電子筋肉刺激装置をオンにします。初めてのユーザーは、筋肉がどのように反応するかを確認するまで、デバイスを低い設定に設定する必要があります。