凍結肩（肩関節周囲炎）の治療法
凍結肩（肩関節周囲炎）は、肩に痛みがあり、可動域が制限される状態です。外傷後や糖尿病、パーキンソン病などの基礎疾患でも発症します。症状は徐々に進行し、疼痛期、凍結期、回復期の3段階をたどります。以下に効果的な治療法を紹介します。
治療のステップ
内服薬で痛みを抑える。市販の非ステロイド性抗炎症薬（イブプロフェンやアスピリン）から始め、効果が不十分な場合は医師に処方薬を相談してください。
経口薬で効果がない場合はコルチゾン注射を検討する。肩関節に直接注射することで炎症を強力に抑え、リハビリと併用すると効果的です。
理学療法士と共にリハビリプログラムを作成し、超音波、アイシング、温熱療法などを組み合わせて可動域を徐々に拡げます。
毎日ストレッチを行う。関節の可動域を回復させ、筋肉の硬直を防ぎます。ミシガン大学医療システムが提供する自宅でできるエクササイズを参考にしてください。
湿熱療法で肩の痛みを緩和し、関節を柔らかくします。熱い水に浸したタオルを10分間肩に当て、ストレッチを併用します。1日3回が目安です。
上記の治療で改善が見られない場合は手術を検討する。全身麻酔下で腕を動かし、硬くなった関節包を伸ばすまたは切除する手術があります。
関節鏡視下手術（関節鏡）も選択肢の一つです。小さなカメラと特殊器具で癒着部位を切除し、可動域を回復させます。