テニス肘のタイプと特徴は？

外側上顆炎（テニス肘）とは

外側上顆炎（Lateral epicondylitis、略称LE）は、前腕の筋肉が肘の外側に付着する腱が過度に負荷され、外側に痛みが生じる状態です。

外側上顆炎のタイプ

外側上顆炎は大きく2種類に分けられます。

• 急性外側上顆炎：突然の過負荷（例：久しぶりにテニスをしたとき）で起こります。安静とアイシングで自然に改善することが多いです。
• 慢性外側上顆炎：長期間にわたる過負荷（例：定期的にテニスを続けている）で発症します。治療が難しく、理学療法、ステロイド注射、場合によっては手術が必要になることがあります。

内側上顆炎（ゴルファーズエルボー）とは

内側上顆炎（Medial epicondylitis、略称ME）は、前腕の筋肉が肘の内側に付着する腱が過負荷され、内側に痛みが出る状態です。テニス肘に比べて発症頻度は低いですが、治療方針は類似しています。

主な対策としては、過負荷を避けるための動作指導、適切なストレッチ・筋力トレーニング、必要に応じた薬物療法や注射、そして重症例では手術が検討されます。