肘を自発的または不本意なものに曲げますか？

肘を曲げることは自発的な動きです。

自発的な動きとは、脳によって意識的に制御される動きです。たとえば、コーヒーを1杯飲むことにした場合、脳は腕の筋肉に信号を送り、協調してリラックスしてリラックスして、腕と手を動かしてカップをつかむことができます。

一方、不本意な動きは、意識的な制御なしで発生する動きです。たとえば、心臓の鼓動と食物の消化は、自律神経系によって制御される不随意の動きです。