狭心症があれば運動する必要がありますか？

はい、しかし予防策があります。狭心症は、心臓への血流の減少によって引き起こされる胸痛または不快感です。運動は循環を改善し、狭心症の症状を軽減するのに役立ちますが、運動プログラムを開始する前に医師に相談することが重要です。ウォーキングなどの低強度アクティビティから始め、容認されるように徐々に強度と期間を増やします。突然の力強い動きを避け、運動中に胸痛の場合に、常に処方されたニトログリセリン薬を運ぶ。