喫煙はLDLをどのように増加させるか？

喫煙はHDL（善玉コレステロロール）を減少させる

HDLは血流中の余分なLDL（悪玉コレステロール）を肝臓へ運び除去する役割があります。タバコの煙に含まれるアクロレインなどの化学物質は、HDLがコレステロールを回収する機能を阻害します。

喫煙はLDL（悪玉コレステロロール）を増加させる

HDLが減少すると、LDLは血管内を自由に流れ、蓄積しやすくなります。アクロレインはLDLの分子構造を変化させ、免疫系が認識できなくします。その結果、白血球がLDLを攻撃し炎症を引き起こし、さらにプラークが蓄積します。これが動脈壁に硬化性のプラークを形成し、動脈硬化へと進行します。

心筋梗塞と脳卒中

ニコチンと一酸化炭素はコレステロロールの蓄積と血管壁の収縮を加速させ、血栓ができやすくなります。血栓が心臓や脳への血流を遮断すると、心筋梗塞や脳卒中が発生します。

心血管疾患全体への影響

喫煙は毎年、心血管疾患関連死亡の約20％を占めています。

予防・対策

禁煙すればコレステロロール値はすぐに改善し、心血管疾患のリスクも低下します。禁煙後1年で心臓病のリスクは約50％減少します。