脂質パネルのHDLとは何ですか？

高密度リポタンパク質（HDL）コレステロールは、しばしば「良いコレステロール」と呼ばれます。 HDLコレステロールのより高いレベルは、良好な心血管の健康を促進し、低密度のLipoタンパク質（LDL）または「悪いコレステロール」に関連するリスクからの保護を提供します。

1. 関数

   • HDLコレステロールは、血流中の有害なLDLコレステロールに付着します。 HDLがLDL分子に付着した後、LDLを血流を通して、および体から代謝および排除される肝臓に運びます。

   考慮事項

   • HDLは、健康な人の総血液コレステロールの約4分の1から3分の1を占めています。 HDL対LDLの割合が高い人は、平均より低いHDLレベルを持つ人に対して、心血管疾患のリスクが低下します。

   専門家の洞察

   • American Heart Associationは、健康な男性と女性がHDLレベルを40 mg/dlを超える血液を高く保つことを推奨しています。 60 mg/dLの高いHDLレベルとGreaterは、心臓病に対する最良の保護を提供します。

   識別

   • コレステロール値を決定するには、血液検査が必要です。これは多くの場合、年間の身体の一部として実行されます。または、患者が実行されない場合はコレステロールスクリーニングを要求する場合があります。

   楽しい事実

   • 運動により、HDLコレステロールの体の生成が増加します。 HDLレベルを高く保つために、通常の定期的な身体活動は必須です。

   警告

   • タバコ製品の使用と過度の飲酒により、HDLレベルが低下します。心臓の健康レベルのHDLコレステロールを維持しようとする人は、これらの慣行を避けるべきです。