28歳女性の平均コレステロール値はどれくらい？

平均コレステロール値の目安

米国心臓協会（AHA）によると、28歳の女性の総コレステロールの平均は約180 mg/dLとされています。

個人差の要因

ただし、遺伝的要因、食生活、運動習慣、体重、喫煙や飲酒などの生活習慣により、実際の数値は大きく変わります。健康診断で測定した結果を基に、医師と相談しながら適切な管理を行うことが重要です。