コレステロールトリグリセリドLDL/HDLはどういう意味ですか？

コレステロールはあなたの体に必要なものです。ワックスのように見え、脂肪のように見え、コレステロールが多すぎると動脈を詰まらせると心臓病につながる可能性があります。トリグリセリドは別の種類の血液脂肪です。高いコレステロールレベルは症状がないため、コレステロールレベルが健康な範囲内にあることを確認するために、定期的なテストを行う必要があります。

1. リポタンパク質

   • リポロタンパク質は血液を通してコレステロールを運び、2種類のリポタンパク質があります。 LDL、または低密度のリポタンパク質は、LDLの高レベルが心臓病を引き起こす可能性があるため、悪いと見なされます。 HDL、または高密度のリポプロタンパク質は、高い場合に好ましい。

   コレステロールとプラーク

   • コレステロールが動脈を詰まらせると、プラークとして認識されます。プラークによって引き起こされる動脈の狭窄は、アテローム性動脈硬化を引き起こす可能性があります。

   高コレステロールの原因

   • 飽和脂肪、トランス脂肪（またはトランス脂肪酸）、および水素化オイルを含む食品の消費は、LDLレベルを上げる可能性があります。特定の肉、卵、チーズなどの食品にもコレステロールが高くなっています。過剰な体重、座りがちなライフスタイル、年齢、性別、高コレステロールの家族歴は、人のコレステロールレベルにも影響します。

   トリグリセリド

   • トリグリセリドのレベルは、砂糖、果物、牛乳、パン、またはアルコールを消費することで上昇する可能性があります。

   高コレステロールのリスクがある人

   • 男性は45歳の後に高コレステロールのリスクがあり、女性は55歳の後にリスクがあります。リスクのある人、家族が55歳以前に心臓発作で死亡した人、HBPの人、血糖値が高い人です。

   望ましいコレステロールレベル

   • 目的のコレステロールレベルは200 mg/dL未満です。