57歳のアクティブな女性のコレステロールは何ですか？

国立衛生研究所（NIH）は、20歳以上の成人に次のコレステロール値を推奨しています。

総コレステロール： 200 mg/dl未満（デシリターあたりミリグラム）

LDL（悪い）コレステロール： 100 mg/dl未満

HDL（Good）コレステロール： 60 mg/dL以上

トリグリセリド： 150 mg/dl未満

これらの推奨事項は、男性と女性の両方で同じです。しかし、50歳以上の女性は、閉経期に発生するエストロゲン産生の減少により、LDLコレステロールレベルがわずかに高い可能性があります。

これらは一般的な推奨事項であり、医師は個々のリスク要因に基づいて異なるターゲットレベルを推奨する場合があることに注意することが重要です。たとえば、心臓病やその他の危険因子の家族歴がある場合、医師はコレステロールレベルの低下を推奨する場合があります。

医師に相談して、コレステロールレベルがあなたに合っているものを見つけてください。