私の同僚が私のいたるところに咳をしている場合、風邪を引くのを防ぐ方法

同僚があなたを呼吸したり咳をしたりしても、職場環境であなたが健康を維持できる予防措置があります。これらの手順は、病気の同僚との連絡前、最中、連絡後に実行でき、同僚の寒さを捕まえる可能性を減らします。

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必要なもの

• ハンドサニタイザー
• ビタミンC

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手順

1. • 1

     1日に複数回手指消毒剤を塗布します。これにより、口や顔に到達する前に接触する細菌が殺されます。同僚があなたの机や体の近くで咳をしている場合は、咳をした後、手の消毒剤を使用してください。

   • 2

     ビタミンが豊富な食べ物や飲み物を食べたり飲んだりします。特に、ビタミンCは予防的に働き、免疫システムを強力に保つことが知られています。

   • 3

     夜は十分な睡眠をとって、完全に休んで仕事に来るようにしてください。睡眠は体を健康に保つための簡単な方法であり、睡眠不足の体は病気になる可能性が高くなります。

   • 4

     同僚があなたに近づきすぎて咳を続けている場合は、彼女が停止するように要求してください。これは、あなたが彼女に口を覆うように促す単純な相互作用であるか、監督者が同僚と直接取引するように要求することができます。