phを乾燥させる方法

「Phlegm」は、アレルギー、風邪、気管支炎、喫煙など、さまざまな病気や活動に応じて、呼吸管で生成される粘液の増加を説明しています。粘液生産の原因は、その期間に影響を与えます。たとえば、喫煙によるphはおそらく進行中の問題になる可能性がありますが、一般的な風邪からのphは数週間以内にそれ自体で片付けられるはずです。ソースが何であれ、PHLEGMがより早く枯渇するのを助けるための措置を講じることができます。

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必要なもの

• 抗ヒスタミン
• 気化器
• 透明な流体
• ハーブティーやスープなどのホット、カフェインフリーの飲料
• 加湿器
• グアイフェネシンなどのexpectorantを持つ咳止め薬

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手順

1. • 1

     市販の抗ヒスタミン薬を服用して、上気道でphを乾燥させてください。

   • 2

     expectorantであるグアイフェネシンと一緒に咳止め薬を服用して、咳を介してphの一部を推進するのに役立ちます。グアイフェネシンはphを緩めるので、咳をすることができます。

   • 3

     8オンスを飲みます。 2時間ごとに水やジュースなどの透明な液体が潤いを保ち、粘液を薄くするのに役立ちます。

   • 4

     気化器を使用するか、熱いシャワーを浴びてphを緩めて、咳で育てることができます。ハーブティーやスープなどの温かい飲み物も、phを緩めるのに役立ちます。

   • 5

     乾燥した天候や冬に加湿器を走らせて、家の空気を湿らせてください。