インフルエンザ性胃腸炎の治療法

胃腸炎（通称「胃腸風邪」）は胃と小腸を攻撃するウイルス性疾患です。適切に対処しないと重症化し、特に高齢者や乳幼児では脱水症状が深刻になることがあります。早期に適切なケアを行い、脱水を防ぐことが重要です。

固形食は控える

• 嘔吐が続く場合は固形食を避け、透明な液体（鶏がらスープや水）だけを少量ずつ頻繁に摂取してください。大量に飲むと再度嘔吐を誘発する可能性があります。

液体を摂取し、徐々に固形食を導入する

• 嘔吐が止まり、体調が回復してきたら、柔らかくて刺激の少ない食品を少しずつ取り入れます。例としてバナナ、プレーン麺、トースト、クラッカー、ゼリー、アップルソースなどがあります。辛いもの、酸っぱいもの、脂肪分の高いもの、乳製品は避け、症状が完全に消えるまで（目安は3〜4日）続けてください。

医療機関を受診する

• 下痢が3日以上続く、または嘔吐が1日以上続く場合は、医師に相談してください。脱水の有無や他の疾患の可能性を検査で確認します。