インフルエンザ関連の胃痛の治療
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固形食品を食べるのをやめなさい
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胃インフルエンザに苦しんでいる場合は、固形食品から離れる必要があり、鶏肉のスープや水などの透明な液体のみを摂取する必要があります。嘔吐がたくさんある場合は、一度に小さな一口の水またはスープだけを服用してください。摂取を防ぐために頻繁に行いますが、摂取量は少量だけです。一度に大量に飲むと嘔吐が戻る可能性があるためです。
液体を飲み、ゆっくりと固形食品を導入します
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嘔吐が落ち着くと気分が良くなり始めたら、ゆっくりと固形食品を導入します。柔らかくて当たり障りのないものを試してください。胃の上で摂取するのが簡単な食品には、バナナ、プレーンヌードル、トースト、ソーダクラッカー、ゼリー、またはリンゴソースがあります。スパイシー、酸性、または脂肪が多い食品に近づかないようにしてください。また、乳製品を避けてください。少なくとも3〜4日間、またはインフルエンザのすべての症状が通過するまで待ちます。
ヘルスケア提供者との予約
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下痢の症状が3日以上続く場合、または1日以上嘔吐している場合は、医療提供者に確認してください。彼は、あなたが脱水されていないことを確認したり、他の種類の病気がないことを確認するためにテストを実施します。
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