ナサル後の点滴を防ぐ方法

口臭、スニッフィング、咳は、アレルギーによるナサル後の点滴の一般的な症状であり、副鼻腔から喉の後ろに排出する粘液の蓄積です。この不快な症状を防ぐための鍵は、粘液の蓄積を防ぐために薬を服用することです。市販の除骨は、鼻の通路を開くために利用できます。これにより、粘液が排出されるのではなく、クリアアウトできます。薬に加えて、喫煙や睡眠などの特定の習慣を調整することは、ナサル後の点滴の発生も減少させます。

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必要なもの

• 鼻の除骨
• 加湿器
• 2つの枕
• 生理食塩水スプレー
• neti pot

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手順

1. • 1

     指示通りに鼻腔造縁剤を服用してください。市販の鼻腔の排尿物は、膜の腫れを防ぎ、腫れたときに鼻の粘液を自然に排除することから鼻の通路をブロックすると、鼻の組織を防ぎます。 Allegra-D、Zyrtec-D、Mucinex-D、およびClaritin-Dは、12〜24時間の迅速な緩和を提供する一般的なOTC薬です。排便者の「D」というラベルの付いた製品を必ず入手する必要があります。これらの薬は処方箋なしで利用できますが、薬剤師にカウンターの後ろに置いておくように頼む必要があります。一部の州では、これらの除去剤を購入するためにIDを表示して署名する必要があります。

   • 2

     寝ている間、しっかりした枕で頭を上げます。粘液は、仰向けになっているとき、またはベッドで横に横たわっているときに集まる傾向がありますが、頭のわずかな高さにより、粘液があなたの副鼻腔に残るのを防ぎます。

   • 3

     タバコを排除します。喫煙は副鼻腔の膜を刺激し、粘液排水につながる炎症を引き起こします。喫煙が毎日の日常的な炎症から排除されると、

   • 4

     空気中に水分を保ちます。空中に水分を維持するために、家に温かいミストまたはクールミストの加湿器を置きます。これにより、膜が乾燥するのが妨げられます。あるいは、中強火に設定された小谷に水の鍋を沸騰させて、自家製の加湿器を作成します。水を空気に蒸発させるために鍋を覆ったままにしてください。

   • 5

     鼻塩スプレーを使用するか、ネティポットまたは電球シリンジを使用して副鼻腔を洗い流して、粘液をすすぎ、副鼻腔を透明に保つのに役立ちます。

   • 6

     たくさんの液体、特に水を飲んでください。アルコールやカフェイン入り飲料を避けてください