頭の風邪で飛ぶ方法

あなたが頭の風邪に苦しんでいるとき、飛行機はあなたがなりたい最後の場所の1つである可能性があります。混雑したスペース、リサイクル空気、高度の変化はすべて、あなたの気持ちを改善するのに役立たない条件です。可能であれば、頭の風邪をひいた場合は飛行を避けるのが最善です。残念ながら、フライトに乗ることが避けられない場合があります。しかし;そうするための最良の方法を知ることは、あなたが始めたときよりも気分が悪くなることなくあなたの目的地に連れて行くことができます。

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必要なもの

• 鼻の除骨スプレー
• 石油ゼリー
• 耳栓
• アスピリン
• 喉のlozenges
• 組織

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手順

1. • 1

     メイヨークリニックが推奨するように、飛行の出発の約30分前とそれが着陸する前に再び鼻散布物スプレーを使用します。非常に長いフライトでは、必要に応じて排便スプレーを使用しますが、使いすぎないように注意してください。

   • 2

     それぞれの鼻孔のすぐ内側にある石油ゼリーの層を滑らかにします。これはまた、飛行中に鼻の通路を湿らせるのにも役立ちます。

   • 3

     ろ過された耳栓を購入して、空気圧の急速な変化から飛行機の耳や詰まりを助けます。頭の風邪は、鼓膜の両側に通常圧力を維持する耳管の詰まりを引き起こす腫れを引き起こすことがよくあります。メイヨークリニックによると、これが飛行中に発生すると、圧力の変化が痛み、聴覚の軽度の喪失、めまい、その他多くの問題を引き起こす可能性があります。 ろ過された耳栓は、医薬品によれば、空気圧の変化がプラグ内の通路をゆっくりと発生するように設計されています。圧力変化の速度が遅いため、鼓膜全体の圧力の差が最小限に抑えられます。指示通りにプラグを着用します。これには、通常、飛行中に挿入してフライト中に着用することが含まれます。

   • 4

     飛行前にアセトアミノフェンまたはアスピリンを服用して、現在の痛みを最小限に抑え、飛行によってもたらされる可能性のある不快感を軽減するのに役立ちます。

   • 5

     機内持ち込み手荷物にたくさんのティッシュを入れます。ティッシュがすぐに利用できるようにすることで、くしゃみを覆い、封じ込め、話すときに口を覆うことができます。あなたのスチュワーデスに病気のバッグを頼んで、あなたの座席で容易に入手できない場合は、汚れたティッシュを投げてください。細菌の拡散を制限するために頻繁に手を洗ってください。

   • 6

     飛行中に水を飲み、水分補給を維持し、喉の刺激を防ぐのに役立ちます。飲料水やフルーツジュースは、飛行機に乗っている極端な乾燥した雰囲気にも役立ちます。喉のロゼンや硬いキャンディーは、飲み込む頻度を増やすことで乾燥に対抗するのにも役立ちます。