チキンスープは風邪に効果的ですか？

風邪で病気になったら、チキンスープを切望するかもしれません。それは良いことです。チキンスープは、実際に冷たい症状を和らげるのに役立ち、風邪を早く乗り越えるのに役立つ可能性があります。

1. 温かい液体

   • 「USA Today」で報告されているパイロット研究では、医師と研究者は、病気のときに温かい液体を消費することが肯定的な心理的効果があることを発見しました。チキンスープを含む熱い液体を飲む患者は、鼻水、咳、くしゃみ、喉の痛み、疲労が改善したと感じました。

   抗炎症効果

   • チキンスープには、効果的なコールドレメディになるのに役立つ抗炎症特性があります。好中球の動きを遅くするのに役立ちます。これらの細胞は、風邪に対する身体の反応の一部です。動きを遅くすると、症状を習得することができます。

   粘液生産

   • チキンスープは、粘液を鼻からより速く動かすのに役立ちます。これにより、うっ血を減らすのに役立ちます。

   システイン

   • 鶏肉はシステインの自然な供給源です。このアミノ酸は、肺の粘液を薄くするのに役立ち、呼吸が容易になります。

   塩水

   • チキンスープのスープに少量の海塩を加えると、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。