自家製の鼻スプレー

寒さとインフルエンザの季節の始まりに伴い、多くの人が息苦しい鼻の悲惨さを経験します。夜にベッドにいることは特に不快であり、必要な休息をとろうとし、呼吸することができません。

市販のソリューションはいくらかの救済を提供できます。しかし、あなたはお金を節約したり、商業準備で特定の化学物質を避けるためにあなた自身の鼻スプレーを作ることができます。難しいことではありません。慣れたら、それを作ることに慣れたら、簡単かつ迅速に行うことができます。鼻スプレーは渋滞に役立ち、一部の人はあなたの回復を加速することさえできます。

1. 開始するには

   • まず、適切な鼻スプレーボトルを見つけて準備します。オンとオフをひねるキャップを備えたものを用意することが望ましいです。別の種類の鼻スプレーまたは商業的な準備を含んでいたものがある場合は、それを洗浄して消毒します。 サニタイズして再利用できる古いものがない場合は、鼻スプレーボトルをオンラインで購入できます。また、沸騰するための小さな鍋と、いくつかの精製または蒸留水が必要です。

   生理食塩水鼻スプレー

   • 生理食塩水鼻スプレーは最も一般的に使用されています。これは十分に穏やかで、子供でも使用できるようになります。

     生理食塩水を作るには、普通の非柔軟なテーブル塩を服用してください。小さじ1レベルを追加します。塩水1杯までの塩。 10分間沸騰させます。冷まします。鼻スプレーボトルに準備を注ぎます。

     この準備を使用するには、鼻渋滞に必要に応じて2つのスプレーを各鼻孔にスプレーするか、単に風邪の間に鼻腔を和らげるためにスプレーします。

   キシリトール鼻スプレーを作ります

   • キシリトールは天然の砂糖の代替品であるだけでなく、さまざまな健康問題に役立ちます。キシリトールとチューインガムは、子供や大人の虫歯を防ぐために使用されます。 Xylitol Nasal Washを使用すると、風邪に関連する輻輳を予防してクリアするのに役立ちます。

     Xylitol Nasal Sprayは、オンラインで購入した場合、高価です（ボトルあたり最大15ドル、2009年には輸送）が高価ですが、より低いコストで自分で作ることができます。

     スプレーを作るには、1カップの水、小さじ1を混ぜる必要があります。塩、1大混乱。キシリトール結晶、4滴のグレープフルーツ種子抽出物、および通常の家庭用ソーダのピンチ。 水は暖かくなければならず、材料が完全に溶解するまで材料を混ぜる必要があります。キシリトールクリスタルとグレープフルーツの種子抽出物は、複数のオンラインソースから注文することができます。または、地元の天然/健康食品店で購入できます。

     準備を使用するには、鼻スプレーボトルに注ぎ、必要に応じて各鼻孔に2つのスプレーをスプレーします。

     鼻スプレーや自然治療と同様に、使用する前に常に医師に相談してください。