息苦しい鼻の治療

息苦しい鼻は、多くの人、特にアレルギーや多くの形態の大気汚染に対する感受性を持つ人々にとってよくある出来事です。問題は、鼻の通路が刺激され、その中に粘液を閉じ込めると作成され、圧力感を示す可能性があり、頭痛につながる可能性があります。作業が証明されており、不快感を軽減するためにできるだけ早く実装する必要がある息苦しい鼻にはさまざまな救済策があります。

1. タマネギの匂いがします

   • タマネギの匂いを嗅ぐことで、Vicks Vaporubを使用するのと同じ効果があります。タマネギの香りは鼻腔を刺激し、息苦しさを取り除き、粘液を走らせます。これは息苦しい鼻の自然治療であるため、必要に応じて圧力を和らげることができます。

   熱い液体

   • スープ、スープ、お茶などの熱い液体を飲むことは、息苦しい鼻を複数の方法で緩和するのに役立ちます。カップからの蒸気は、鼻の通路を潤滑するのに役立つために吸入できます。また、液体自体は、粘液を湿らせて、鼻から自由に排出する流れの物質に変えることで、腸骨剤として機能します。

   加湿器

   • 頻繁に訪れる部屋で加湿器を走らせることは、息苦しい鼻をきれいにするのにも役立ちます。マシンは、空気を湿らせることで機能します。湿った空気を吸うと、鼻腔の混雑を妨害するのに役立ちます。加湿器は、あなたが眠ろうとしている夜に息苦しい鼻を和らげるのに特に役立ち、冬にも効果的です。

   標高

   • 頭を上げておくと、鼻のうっ血を解放するのに役立ちます。粘液が鼻腔を集めて詰まらせるのに役立つ、日中は横になって避けてください。寝るときは、混雑を排水するために複数の枕に頭を支えます。

   歩く

   • 運動は、息苦しい鼻の効果的な治療法です。特に、ウォーキングは、より良くより深く呼吸するのに役立つので、有益です。これはまた、血液循環を増やし、鼻膜を縮小するのに役立ちます。つまり、鼻腔に閉じ込められる粘液が少なくなります。

   廃棄物

   • 店頭除去剤は、液体またはスプレーの形で利用できます。この薬は、鼻腔を妨害し、圧力と不快感を和らげるのに役立ちます。これらは即座に救済のために機能する可能性がありますが、中毒の可能性があるため、長期的な使用には推奨されません。製品のラベルの指示に従って、1週間以上使用しないでください。