アップルサイダービネガー
アップルサイダービネガーは咳を和らげるのに効果的です。酢に含まれる酵素が刺激された喉の炎症を鎮め、咳を抑えます。作り方は、アップルサイダービネガー大さじ2～3をコップ1杯の水に混ぜるだけです。就寝前にベッドサイドや冷蔵庫に置き、咳が出そうになったら少量ずつ飲みます。
生姜
生姜も痙攣性咳に有効です。新鮮な生姜の根やスライス、粉末が使えますが、根やスライスが最も効果的です。生姜の一片を口に入れ、ゆっくり噛んで喉に直接作用させます。または、粉末生姜小さじ1を水1杯に溶かし、咳を感じたときにゆっくり飲みます。
にんにくシロップ
にんにくと蜂蜜を使ったシロップは、意外に美味しく、咳止めに効果があります。にんにくの皮をむき、数片を細かく刻んで密閉できる瓶に入れ、蜂蜜で完全に覆います。蓋をしっかり閉め、冷蔵庫で24時間以上寝かせます。咳が出そうになったら大さじ1を摂取すれば、咳が鎮まります。