副鼻腔の頭痛から痛みと圧力を止める方法

副鼻腔は、顔の骨の間の空気で満たされた空間です。副鼻腔は粘液が鼻から排出されるのを助けますが、副鼻腔が腫れ、粘液の排水を防ぐことがあります。この腫れは、顔の副鼻腔の圧力と痛みを伴う副鼻腔の頭痛を引き起こします。プレッシャーと痛みは最終的にそれ自体で沈みますが、いくつかの治療法は迅速な救済を提供できます。

1. 加湿器を追加

   • 乾燥した気候は、副鼻腔の混雑を引き起こし、副鼻腔の圧力と痛みを引き起こす可能性があります。あなたの家の暖房システムを運営することは、乾燥した空気の一般的な原因です。家の加湿器で乾燥した空気を除去することは、副鼻腔痛と副鼻腔の頭痛に対する効果的な治療薬です。あなたのニーズに最適なので、クールなミスト加湿器と温かいミスト加湿器を選択してください。 空気を湿らせ、副鼻腔の腫れを止めるために、あなたの寝室またはあなたの家の別の部屋にデバイスを置きます。

   温かい圧縮

   • お湯の下に布をかけ、布を顔の上に数分間置きます。圧縮からの暖かさは、副鼻腔の炎症を軽減するのに役立ちます。熱の呼吸も粘液排水を促進します。これは、副鼻腔内の輻輳を除去し、副鼻腔の圧力と痛みを軽減するのに役立ちます。

   ハーブレリーフ

   • いくつかのハーブ製品は、副鼻腔頭痛と副鼻腔圧の伝統的な治療法です。天然の食料品店から直接ハーブを購入するか、ハーブショップからいくつかのアロマセラピー製品を拾います。救済を提供する可能性のあるハーブには、ペパーミント、ローズマリー、レモングラス、ユーカリが含まれます。これらのハーブを吸入すると、副鼻腔の空洞を開き、副鼻腔の排水を促進します。これにより、輻輳が軽減され、ゆっくりと圧力、頭痛、痛みが緩和されます。

   鼻洗浄

   • 鼻または副鼻腔のすすぎは、うっ血や副鼻腔の問題も緩和します。アレルギーに苦しむ場合、副鼻腔をすすぐことで、花粉やペットのふけなどのうっ血を引き起こす粒子を除去できます。副鼻腔のすすぎのために、ティーカップのような形をしたネティポットを使用します。ドラッグストアと健康食品店から購入してください。 Neti Potには、容器に追加する温水と塩の量に関する指示が含まれます。水と塩の適切な混合物ができたら、頭の上に頭を傾け、液体を上部鼻孔に注ぎます。混合物は副鼻腔を通り抜け、粒子を除去し、混雑を洗浄します。下部鼻孔から液体が排出されます。

   市販薬

   • 副鼻腔の圧力、副鼻腔の痛み、薬物を含まない方法で副鼻腔の頭痛を和らげることができない場合は、市販薬で自己治療します。生理食塩水鼻スプレーまたは鼻腔腸剥離物を購入します。どちらの治療法も副鼻腔の腫れを減らし、粘液排水を増加させ、痛みと圧力を軽減します。指示に従って薬を服用してください。症状がOTC薬に反応しない場合は、医師に相談してください。副鼻腔感染症があり、抗生物質が必要な場合があります。