圧力点副鼻腔の頭痛の緩和

Ent-consult.comのウェブサイトによると、米国では3500万人以上が副鼻腔疾患に苦しんでいます。副鼻腔は、空気をろ過し、有害な粒子が肺に入らないようにする頭の真ん中にある大きな空きスペースです。副鼻腔は敏感で、アレルゲン、風邪、環境によって簡単に刺激され、炎症を起こします。副鼻腔が攪拌されると、膨張し、目、耳、顎に圧力をかけます。圧力は、重度で痛みを伴う頭痛を引き起こします。圧力ポイントを使用することは、副鼻腔の頭痛を軽減する1つの方法です。

1. タッピング方法

   • タッピング方法を使用して、副鼻腔の頭痛を引き起こす圧力を軽減します。友人や家族にあなたを助けてもらいます。椅子に座って、友達に寺院から始めて、頭の側面に手を置くように頼みます。あなたの友人に彼のポインタの指を使って神殿を叩き、鼻で会うまであなたの顔の頬の骨を歩き始めます。叩きながら、友人に頬の骨をゆっくりと歩いてもらいます。寺院に優しいメッセージでタッピングを終了します。必要に応じて頻繁に繰り返します。

   ヘッドプレス方法

   • 額に影響を与えている副鼻腔頭痛には、ヘッドプレス法を使用します。友人をあなたの前に立って、片方の手を頭の後ろに、もう片方を額に直接置きます。友人にゆっくりとプレッシャーをかけ、次第に激しく困難になります。頭が手で圧縮されたら、10秒間位置を保持し、友人にゆっくりとプレッシャーをかけます。必要に応じて頻繁に繰り返します。

   マッサージ

   • 頭と首が出会う頭の後ろの基部でマッサージを使用します。友人に頭蓋骨の底にある2つのローブを見つけてもらいます。穏やかなマッサージで終わる2つのローブを20〜30秒間押すように友人に指示します。頭の後ろに置かれた圧力は、頭の上部、額または頬骨領域の副鼻腔の頭痛を軽減します。必要に応じてこの方法を繰り返します。