高熱があるインフルエンザの対処法とおすすめ薬

市販薬

アセトアミノフェン（タイレノール）：解熱・鎮痛作用があり、子供や妊婦でも比較的安全に使用できます。

イブプロフェン（アドビル、モトリン）：同様に解熱・鎮痛効果がありますが、心臓病・腎臓病・胃潰瘍などの既往がある人は使用を控えてください。

アスピリン：痛みと熱を下げますが、子供や出血傾向・胃潰瘍のある人には推奨されません。

抗ウイルス薬：症状が出てから48時間以内に服用開始すると、インフルエンザの期間短縮と合併症リスク低減に効果的です。

ステロイド（コルチコステロイド）：重症例で炎症を抑え、呼吸状態の改善を助けます。

十分な休養：体力回復と免疫機能向上のためにしっかり寝ましょう。

水分補給：脱水を防ぐために水・お茶・スープなどをこまめに摂取してください。

バランスの良い食事：ビタミン・ミネラルを含む食事で免疫力をサポートします。

アルコール・たばこを控える：症状を悪化させる可能性があります。

加湿器の使用：喉や気道の乾燥を防ぎ、咳や鼻づまりを和らげます。

鼻用生理食塩水スプレー：鼻詰まりを緩和し、呼吸しやすくします。

以下の症状がある場合は速やかに医師の診察を受けてください。

インフルエンザ予防の最も効果的な方法は、毎年ワクチン接種を受けることです。安全性が高く、ほとんどの人に有効です。