胃腸炎（胃インフルエンザ）の感染経路と予防法

胃腸炎（胃インフルエンザ）とは

胃腸炎は、胃や腸の粘膜に炎症を起こす感染症で、ウイルスや細菌が原因です。代表的な原因はノロウイルス、ロタウイルス、大腸菌（E. coli）などです。感染は、感染者との接触や汚染された食べ物・水の摂取によって広がります。

感染者との接触：食べ物や飲み物を共有したり、同じ表面に触れたり、同じ部屋にいるだけでもウイルスや細菌が移ります。

汚染された食べ物・水の摂取：十分に加熱されていない食品や、室温で長時間放置された食品は菌が増殖しやすく、特に生や加熱不足の海産物、鶏肉、肉類は感染源となります。

汚染された表面に触れた後に口に触れる：ウイルスや細菌は数日間表面に残ります。手で汚染されたものに触れ、そのまま口や鼻に触れると感染します。

個人用品の共有：タオル、歯ブラシ、食器などを感染者と共有すると、病原体が移ります。

手洗いを石鹸と流水でしっかり行う、感染者との密接な接触を避ける、食材は十分に加熱し、調理前後の衛生管理を徹底するなど、基本的な衛生対策が有効です。