喉の痛みを扱い、緩和する方法

喉の痛みは、特に飲み込んだり話すときに不快感や痛みを引き起こす可能性があります。咽頭炎とも呼ばれるこの状態は、寒い時期には一般的であり、多くの場合、インフルエンザや風邪などのウイルス性疾患によって引き起こされます。連鎖球菌の喉などの細菌感染も、痛みを伴う喉の原因となります。不快感を和らげるために、家の治療と市販の治療を組み合わせて、必要に応じて医師に訪問してください。

<ヘッダー>

必要なもの

• 鎮痛剤
• ハーブティー
• レモンまたは蜂蜜
• 水
• 小さじ。塩
• 加湿器
• pan
• 喉のlozenges

もっと見せてください

手順

1. • 1

     パッケージングの命令に従って、市販の鎮痛剤を採用してください。イブプロフェンまたはアセトアミノフェンは、あなたが経験している痛みを軽減するのに役立ちます。

   • 2

     喉を和らげるために温かい液体と冷たい液体を飲みます。レモンや蜂蜜と冷えた水を添えたハーブティー、喉を湿らせ、脱水を防ぎ、快適な影響を与えます。

   • 3

     8オンスのカップに温水を入れ、小さじ1を加えます。塩の。塩水混合物を1日2〜3回うがいます。 Health911によると、塩水は拡張毛細血管をクリアし、粘液を吸い上げ、それにより感染と戦う抗体の循環を促進します。

   • 4

     たくさんの休息を取得してください。あなたが休む間、あなたは話をしたり食べたりしないので、あなたは喉の不快感を経験する可能性が低くなります。あなたの体はまた、喉の痛みを引き起こす感染症と戦うことができます。

   • 5

     乾燥した空気があなたの喉の痛みをさらに刺激する可能性があるため、あなたの部屋に加湿器を置きます。加湿器が空気中に水分を保ちます。別の場所として、部屋の隅に水で満たされた鍋を置きます。

   • 6

     不快感を落ち着かせるために市販の喉を吸う。

   • 7

     タバコや間接喫煙を吸わないでください。これらはあなたの状態を悪化させるからです。

   • 8

     喉の痛みが2日以上続く場合は、医師に相談してください。あなたの医師は、連鎖球菌の喉などの細菌感染症についてあなたをテストするかもしれません。結果が陽性の場合、抗生物質の処方箋を取得する可能性が高いです。