落ち込んでいる同僚に対処する方法

落ち込んでいる同僚との対処はストレスがかかる可能性がありますが、いくつかの簡単なステップに従うことで、同僚が問題があることを理解し、ソリューションを提供するのを助けることができます。落ち込んでいる同僚と話をするときは、穏やかで不正確なままです。その人が彼の人生のこの部分を通して働くのに役立つかもしれないリソースとの会話に来てください。

手順

1. • 1

     うつ病の症状について自分自身を教育してください。同僚に立ち向かう前に、うつ病の兆候を自分で理解して、彼女に指摘できるようにしてください。 Psychcentral Webサイトによると、うつ病の兆候には、以前の楽しい活動への関心の喪失、疲労、悲しみ、不安または罪悪感、不眠症、食欲の変化が含まれます。心理学の博士ジョンストンによる「うつ病の従業員と話す方法」という記事で、うつ病の従業員の兆候には、関心の喪失、いらいら、未完成のプロジェクト、エラーの増加が含まれます。

   • 2

     従業員または同僚と個人的に話してください。遅刻、疲労、未完成のプロジェクト、イライラ性など、気づいた行動の変化について、あなたが心配していることを彼に伝えてください。

   • 3

     あなたが助けるためにできることがあるかどうか尋ねてください。あなたの行動において専門的なままですが、同僚に助けの選択肢があることを知らせてください。一部の企業には、独自の従業員のホットラインがあります。もしそうなら、彼女をそこに紹介してください。そうでない場合は、地元の心理学者または医師に連絡先情報を提供してください。重度の場合は、彼女に全国自殺ホットラインの番号を与えます：（800）自殺。

   • 4

     従業員がうつ病に対処するにつれて、オープンで柔軟なままです。すべてのビジネスウェブサイトで「うつ病に苦しんでいる従業員に対処する」というタイトルの記事によると、一部の従業員は、うつ病を回復して仕事をするために仕事から離れて余分な時間を必要とします。これが適切な場合は、休職を提供します。

   • 5

     フォローアップ。今後数日および数週間にわたって同僚を監視してください。変更に気付かない場合は、他の従業員やマネージャーの助けを求めてください。