うつ病の非医薬品療法
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うつ病の治療剤
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うつ病は、特定の神経伝達物質の低レベル、違法な薬物使用、ライフイベントなど、多くのものによって引き起こされる可能性があります。うつ病は人々を麻痺させ、彼らに絶望的に感じ、世界の他の地域から遮断されます。うつ病を肯定的な結果で治療するために使用される非医薬品療法があります。
数年間、他の文化は鍼治療の利点と癒しの特性を発見してきました。鍼治療はうつ病患者に使用されており、セロトニンやドーパミンなどの脳の気分化学物質を増加させることが証明されています。
鍼治療の科学は、身体の特定の領域に非常に小さな針を挿入することで構成されています。針は数分間1つの位置にとどまり、気分化学物質の放出のために人々は眠りに落ち、完全にリラックスしていると感じます。人々が抑うつ症状が戻ってくるのを感じ始めたら、彼らはフォローアップセッションを行うべきです。
治療の別の形態は、認知行動療法です。この形式の治療は、あらゆる形態のうつ病を治療するのに非常に役立ちます。個人は通常、毎週一度セラピストと会い、宿題はしばしば与えられます。
セラピストは個人と協力して、彼らの考えが不合理であり、自己の不健康な見方に基づいていることを見るのを支援します。 CBTは、よりよく知られているように、4〜6か月間実行されます。個人がより良い自己見解を持っていれば、うつ病の症状が解放されるというのは信念です。
抑うつ症状が悪化した場合は、すぐに医師に相談する必要があることを常にお勧めします。
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