悲嘆カウンセリング方法

悲嘆カウンセリングは、人々が愛する人の死に対処するのを助ける心理療法の一種です。 悲しみは通常の感情的なプロセスであり、悲嘆カウンセリングは、人々が健康的な方法でそのプロセスを移動するのを助けることを目指しています。 悲しみのカウンセラーは、喪に服していることを特定し、喪失感に立ち向かうのを助け、喪失を受け入れ、前進します。 悲しみのカウンセリングは、愛する人の死後、または末期病の最終段階で発生する可能性があります。

1. 個別のカウンセリング

   • 悲嘆カウンセリングは、悲しむ人と心理学者、ソーシャルワーカー、または聖職者のメンバーとの間で1対1で行うことができます。 このタイプのカウンセリングは、亡くなった人との関係と損失に対する個人的な反応に関する個人の問題と喪の感情を標的にすることができます。 カウンセラーは、個人に固有の対処戦略を開発することができ、行動戦略を含む彼のニーズに最適です。 カウンセラーは、不眠症や食欲不振などの身体的症状の場合に、喪民の医師と協力することができます。

   グループカウンセリング

   • グループ悲嘆カウンセリングでは、セラピストは会葬者のグループと協力しています。多くの場合、故人の家族など、愛する人の喪失を経験します。 グループ悲嘆カウンセリングには、コミュニティの利点があります。 人々は故人についての気持ちを互いに共有し、悲しむプロセスを通してお互いのサポートを与えることができます。 グループ悲嘆カウンセリングはまた、会葬者がお互いとの関係と共有された経験から利益を得ることを奨励しています。 また、人々の喪のスタイルの違いに対処し、同じ方法で損失に近づかない場合でも、仲間の悲しみがお互いに共感するように促すことができます。

   悲嘆カウンセリングサポートグループ

   • 悲しみカウンセリングの支援グループは、悲しむ人々が必ずしもお互いを知っているわけではありませんが、非公式に会って、彼らの悲しみを一緒に働きます。これらのグループは、コミュニティグループ、宗教センター、医療施設、またはその他の組織によって提供される場合があります。 彼らは、グループのメンバーであるか、プロのカウンセラーによっても導かれるかもしれません。 悲嘆カウンセリングサポートグループは、人々が同様の問題に対処する他の人に会う機会を提供します。 たとえば、癌による愛する人の死、子供の死、または愛する人の自殺に対処する人々に支援グループが提供される場合があります。 サポートグループは、同様の経験を経験した他の人を見つけるために、孤独または誤解されている会葬者を助けることができます。 メンバーは、自分の経験を他の人と共有し、同様のタイプの損失に対処した人々について聞くことで、感情的な強さと検証を得ることができます。