悲しみを表現するもの

悲しみはしばしば喪失感を感じることと同一視することができます。死による愛する人の喪失、関係の崩壊、または最愛のペットの喪失であろうと、喪失感はしばしば耐えられない可能性があります。それは時々うつ病につながります。たとえそれが許容できるとしても、悲しみの外向きの表現は一定期間明らかになります。

1. 涙

   • 涙は悲しみの最も明白な外向きの現れです。喪失に対する感情的な反応の一部は泣くことです。泣くと、悲しみのストレスが肉体的に緩和され、個人が損失に対処できるようになります。誰かが悲しいときに泣く理由はまだ決定されていませんが、涙の生理学的反応は、誰かが悲しみの感情を感じていることを示す最も注目すべき兆候です。涙にはしばしば、いくつかの予測可能な体の動きが伴います。その人は震えた唇、口への下向きの斜面、またはまぶたの急速な点滅を経験するかもしれません。

   無気力

   • 多くの場合、悲しみの感情を経験している個人は、無気力として存在する場合があります。 無気力は、日常の活動に対する関心の喪失であり、通常のルーチンに参加したいという欲求の欠如です。無気力な個人は、通常よりもゆっくりと動くことがあり、姿勢の顕著な喪失を示し、感情のないトーンで話すことがあります。悲しみはエネルギーの体を排出して、通常のタスクさえも行うことができます。

   他の体の表現

   • 人が感情のないように見えるとき、悲しみは時々表現されるかもしれません。悲しい人の顔は、他の人とのやり取りに従事しているときでさえ、表現がないように見えるかもしれません。個人は夢中になっているため、会話に注意を払っていない場合があります。悲しい人はまた、呼吸が困難になっているように感じるかもしれません、そして、空気のために息を切らしたり、胸をつかんだりすることでこれを実証します。