うつ病のために薬を脱ぐことはできますか？

うつ病は、アメリカ人の10％に影響します。この病気は長期的で慢性である可能性があります。また、愛する人を失うなど、特に苦労した結果と同じです。

1. 薬物

   • うつ病の最も一般的な処方箋は、USDOCTOR.comのウェブサイトによると、プロザック、パキシル、ゾロフト、ノルトリプチリン、デシプラミン、プロトリプタリン、アミプラミン、ドキセピンです。すべての薬と同様に、これらは多くの副作用を持つことがあります。

   薬の停止

   • 抗うつ薬の使用は徐々に先細りにする必要があります。ゆっくりと先細りにしないと、軽度から重度の離脱症状につながる可能性があります。幻覚、吐き気、インフルエンザのような症状、バランスの問題、ぼやけた視力など、他の多く。

   サポート

   • 抗うつ薬を降りるための最良の計画については、医師に会いましょう。家族、サポートグループ、心理療法はすべて、離脱段階で非常に役立つ可能性があります。

   アクティビティ

   • 一度に30分間、少なくとも週に3回は運動します。運動はスタミナを増加させ、病気に抵抗し、エンドルフィンを体に放出することで気分を高めます

   ダイエット

   • 健康でバランスの取れた食事は、抗うつ薬を止める人にとって非常に重要です。これにより、最高の精神的および肉体的な形になります。毎日25〜50 mgのB6を摂取することは、離脱の問題を緩和するのにも役立ちます。