自殺行動の理解と予防

精神疾患と自殺行動

自殺行動は、うつ病や統合失調症、アルコール・薬物依存、双極性障害などの精神疾患と併発することが多いです。これらは脳内の化学バランスの乱れや過去のトラウマ、遺伝的要因などが原因とされています。

特徴

自殺念慮を持つ人は外見上は普通に見えても、内面では恥や罪悪感、拒絶感、他者への負担感などを抱えていることがあります。これらの感情は言葉や行動で表出することがあります。

引き金となる出来事

家族の死、トラウマ、慢性疾患、経済的問題など、個人にとって圧倒的に感じられる出来事が自殺行動を誘発します。小さな出来事でも、受け止め方次第で大きな負担となり得ます。

リスク要因

自殺行動を予測するのは難しいですが、以下のようなリスク要因があります。

• 自傷歴、虐待やネグレクトの経験
• 家族や友人に自殺歴がある
• 自殺や自傷について語る、孤独感や絶望感を訴える
• 社会からの引きこもり、所有物の処分や最終的な計画を立てる

特に若年層で顕著です。

予防・対策

自殺念慮がある場合は、たとえ助けが見つからないと感じても、必ず助けを求めることが重要です。助けを求めない理由として、弱さの表れと捉える、支援先が分からない、死が他者への「恩」と誤解するなどがあります。自殺行動が疑われる人がいれば、率直に話を聞き、支援があることを伝えましょう。