規律とうつ病

すべての若者は、定期的に身体的、感情的、社会的困難を経験して苦しみます。うつ病と診断された子供の場合、これらの症状は長持ちします。特に10代の少年のうつ病は、驚くべき率に達しました。ノーザンイリノイ大学の心理学部によると、10代に約8人がうつ病と診断されています。親の規律の方法は、子供がうつ病に苦しむ可能性に影響を与えます。

1. 定義

   • 親は、子どもたちが行動し、間違っていることから右に教えるように動機づける効果的な方法を求めています。スパンキングや口頭で卑劣な罰が含まれる可能性がある罰は、うつ病につながる可能性があります。罰はすぐに間違った行動に対処することに焦点を当て、規律は子供の訓練に焦点を当てています。規律は、適切に管理されると、若者が自分の行動に責任を負い、自制心を学ぶのに役立ちます。罰は、罰を管理する人が若い人の行動に責任があることを子供に教えることができます。

   効果

   • 怒りで行われない軽度のスパンキングは、少年の感情的な健康を害しません。しかし、激しいスパンキングの継続は、うつ病のリスクの増加を含む、子供にとって継続的な精神的問題をもたらす可能性があります。子どもたちは、暴力と怒りが問題に対する許容可能な解決策であることを学ぶことができます。しかし、貧弱な選択の結果に焦点を当てた構造化された規律は、子供たちに貴重な人生の教訓を教えます。

   スコープ

   • 児童発達ジャーナルの問題の研究は、文化的なラインを越えた過度のスパンキングまたは怒りの悪影響について報告しています。親と子供の両方の6か国からの調査は、うつ病と規律の間の特定のリンクは認められていませんでしたが、子供の頃の不安の増加を示しています。

   研究

   • 研究者はすでに、うつ病に対する個人の感受性に対する遺伝学の影響を認識しています。ロンドンのキングスカレッジのさらなる研究は、環境と子どもが受け取る規律または罰の種類もうつ病の発達を果たすことを示しています。

   予防/解決策

   • 親が良い行動に報酬を与え、奨励するとき、子どもたちはしばしば良い行動を増やして反応します。報酬には、賞賛と肯定、親との特別な時間を過ごすこと、贈り物やお金、追加の特権、より大きな目標に対する功績が含まれる場合があります。ステッカー付きの行動チャートは、子供の責任と進歩の両方を具体的に思い出させることができます。タイムアウトは、親と子供の両方の休憩として機能します。親は自分自身を落ち着かせることができるように効果的にモデル化することができ、手元の問題に合理的に対処できます。