独立した退職コミュニティで対処する方法

個人の家から独立した退職コミュニティへの移行は、高齢者に課題を提示することができます。多くはうつ病と退屈を経験し、自由と独立の喪失を後悔しています。この新しい環境での対処には、毎日の目的を持ち、コミュニティの感覚を達成するために、前向きな姿勢が必要です。

手順

1. • 1

     あなたはまだ独立しており、いつでも好きな場所に行くことができることを忘れないでください。これらの退職コミュニティはコミュニティの感覚を求めて努力し、ルールを持っていますが、独立を許可しています。

   • 2

     コミュニティの計画的な活動に参加してください。掲示板またはニュースレターをチェックして、クラス、ブッククラブ、フェスティバル、地元のイベント、アクティビティを見つけてください。

   • 3

     毎日の目標を設定して、自分自身に目的意識を与えます。孫に手紙を書いたり、トマトの植物を雑草にしたり、洗濯をしたり、町を散歩したりしてください。

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     あなたが持っているものに感謝し、あなたが持っていないものについて心配しないことによって前向きな姿勢を維持してください。あなたが動いてからあなたの人生が変わった前向きな方法について考えてください。あなたはもはや個人の家に住んでいませんが、あなたはあなたが必要とするものを持っていて、もはや家のメンテナンスについて心配する必要はありません。

   • 5

     あなたの隣人を訪ねて、あなた自身のために新しいコミュニティを作りましょう。あなたはあなたがしているのと同じ疑いを持ち、彼らについて話したいと思う隣人を見つけるかもしれません。サポートグループまたはカードプレイクラブを作成します。

   • 6

     愛する人と密接に連絡してください。彼らを訪ねて、彼らがあなたを訪問するように勧めてください。定期的に呼び出します。