UVランプうつ病

UVランプ、またはUVライトボックスは、光療法に使用されるランプの一種です。光療法には、特定の形態のうつ病、特に季節の情動障害の症状を治療するために、UVランプまたは箱への定期的な暴露が含まれます。光療法は、うつ病と産後うつ病の非季節型の症状も治療する可能性があります。

1. 機能

   • うつ病の治療に使用されるUVランプとライトボックスには、特定の特徴が必要です。一部のUVランプは、季節性情動障害を治療するために特別に設計されています。いくつかの軽い箱とランプは、目と肌を損傷する可能性のあるUV光をろ過します。 UVランプは、蛍光または白熱電球とは対照的に、発光ダイオード（LED）で利用できます。これはより効率的です。 UVランプは、さまざまなサイズとスタイルで市販されています。処方箋なしで購入できます。

   悲しい

   • 季節性情動障害（SAD）は、季節が変わると繰り返されるうつ病の一種です。精神疾患に関する全国同盟（NAMI）によると、晩秋と冬に悲しい繰り返しのほとんどのケース。冬の発症の症状には、睡眠パターンの変化、食欲の変化、疲労、楽しい活動への関心の低下、長期間の悲しみ、場合によっては自殺念慮が含まれます。 NAMIによると、光療法は季節性感情障害の「第一選択治療」と見なされます。

   軽療法

   • 明るい光療法または光療法としても知られる可能性のある光療法は、UVランプの光への定期的な暴露です。 Mayo Clinicによると、UVランプからの光は自然な昼光を模倣しており、体の概日リズムをリセットし、神経伝達物質のメラトニンの放出を調節するのに役立つ可能性があります。 NAMIによると、光療法に使用されるUVランプは、10,000の光の光を放出するはずです。 namiによると、典型的な光療法セッションは午前中に約30分です。

   有効性

   • Mayo Clinicによると、それはうつ病の治療として米国食品医薬品局によって承認されていませんが、光療法はSADの主な治療と見なされています。光療法は、いかなるタイプのうつ病の治療法としてではなく、症状を管理する手段としてのみ意図されています。 NAMIによると、光療法は50〜80％の症例でSADの症状を排除します。

   副作用

   • 光療法の副作用はまれですが、頭痛、吐き気、眼鏡、動揺、睡眠障害を含めることができます。メイヨークリニックによると、光療法は、何らかの形の双極性障害を持つ人々のman病エピソードを引き起こす可能性があります。