生産的で非生産的なうつ病

うつ病は通常、否定的なものと考えられています。それは、カウンセリング、投薬、または複合アプローチで征服しなければならない精神障害と見なされています。そうしないと、うつ病が彼女を正常な機能から守るため、患者は非生産的な状態に閉じ込められたままになる可能性があります。しかし、ロンドンのキングスカレッジの精神科医および気分障害の専門家であるポール・キードウェル博士は、うつ病が目的を果たし、適切に扱われると生産的になることができると考えています。

1. 定義

   • うつ病は、通常の悲しみを超えて、何週間もまたは数ヶ月間持続する「ダウン」気分です。国立メンタルヘルス研究所は、毎年アメリカの成人の4分の1以上に影響を与えると推定しています。脳の化学物質やホルモンの不均衡のような物理的原因があるかもしれません。それは、死、離婚、または別の種類の喪失などの感情的な出来事によって引き起こされる可能性があります。これらの要因の組み合わせのために発生する場合があります。たとえば、ホルモンの問題は、誰かがうつ病のリスクが高くなる可能性があり、ライフイベントが彼女を端に押し上げる可能性があります。

   症状

   • ヘルプガイドによると、うつ病には特定の異なる症状があります。それは悲しみ、いらいら、不安を引き起こします。それは、人が眠りに落ちるのを防ぐことができたり、過度に眠らせないようにすることができます。集中力、否定的な思考、自己課された隔離の問題を引き起こします。それは食欲を損ない、または過食につながります。最終的に、それは感情が悪化するにつれて閉じ込められて絶望的であると感じるように導きます。

   目的

   • キードウェル博士によると、うつ病には生産的な目的がしばしばあります。それは、注意と変化を必要とする可能性のある生活環境への注意を呼び起こします。たとえば、配偶者に身体的または感情的に虐待されている女性は、うつ病を発症する可能性があります。症状は彼女に明らかであり、彼女の周りの他の人に認識されるかもしれません。これにより、彼女は彼女の人生を調べることができ、他の人が関与するようになります。うつ病は、彼女を外に出したり、状況を去ったりするようになる可能性があります。キードウェル博士はまた、うつ病が創造性の洞察や噴出につながる可能性のある内部試験に人を強制する可能性があると考えています。

   治療

   • うつ病は、伝統的に認知療法または抗うつ薬で治療されています。これらの2つの方法も組み合わせることができます。身体的原因を伴う非生産的なうつ病には、薬物治療が必要になる場合があります。心理学の情報情報によると、この方法は、クライアントが問題の根本的な原因を特定するのに役立つため、生産的なうつ病は認知カウンセリングによく反応します。次に、状況を支配する方法と、思考ベースのテクニックを使用して、見方を変えて物事を行い、より効果的に生きる方法を教えます。

   警告

   • うつ病は、化学またはホルモンの不均衡に起因する場合、または人が治療を求めたり、別の健康的な方法で対処したりしない場合、非生産的である可能性があります。非生産的なうつ病は、人の人生に深刻な影響を与え、職場で機能したり、家族や友人と健全な関係を持つことを妨げたりする可能性があります。彼は仕事を失う可能性があり、他の人々は彼から離れて彼のサポートシステムを削除するかもしれません。うつ病が悪化し続けると、彼は自殺する可能性があります。非生産的なうつ病は、患者の生命を破壊するのを防ぐために、できるだけ早く評価および治療する必要があります。