怪我をした後のうつ病

私たちが傷ついたとき、激しい感情は自然です。しかし、それらの強い感情が破壊的になると、うつ病が発生している可能性があります。臨床的うつ病は、主要な生活のストレスの後に非常に一般的です。うつ病を認識し、助けを求めることは、傷つきから癒しに向かって移動するために必要です。

1. 識別

   • 症状には、2週間以下の悲しみ、無関心、睡眠や食欲の変化、自尊心の低さや取るに足らない感情が含まれます。

   効果

   • うつ病は人々に異なる影響を与え、精神的健康状態として認識するのが難しい場合があります。個人が失敗してエネルギー不足を感じると、うつ病は身体的病気を模倣する可能性があります。

   重要性

   • 結婚の解散によって生み出された有害な感情は、うつ病に大きく貢献する可能性があります。カナダ統計局の研究では、新たに離婚した人々の12％が2年間でうつ病の兆候を示しました。

   考慮事項

   • 臨床的うつ病は、精神的、社会的、さらには肉体的に機能する能力を妨げるため、通常の悲しみとは異なります。

   治療

   • National Alliance on Mental Insior（NAMI）は、成人の10人に1人近くが毎年臨床的うつ病に苦しんでいると指摘しています。ナミによると、必要な助けを得るのは3分の1だけです。カウンセリングや投薬を含む多くの治療法が有益であることが証明されるため、これは残念です。運動、良好な栄養、適切な睡眠もうつ病からの回復に役立ちます。