怪我後に現れるうつ病

怪我をした後に強い感情が湧くのは自然なことです。しかし、その感情が日常生活を妨げるほど強くなると、うつ病の可能性があります。大きなストレスが続くと臨床的なうつ病が発症しやすくなるため、早期に兆候を認識し、適切な支援を受けることが回復への第一歩です。

識別

うつ病の主な症状は、2週間以上続く悲しみや無気力、睡眠や食欲の変化、自己評価の低下や自分は価値がないと感じることです。

影響

うつ病は人によって現れ方が異なり、身体的な病気と勘違いされることもあります。エネルギーが枯渇し、何事にもやる気が出ない状態は、精神的な疾患であるうつ病のサインです。

重要性

離婚などの大きな生活変化が引き起こす感情的な痛みは、うつ病のリスクを大幅に高めます。カナダ統計局の調査によれば、離婚後2年間で新たにうつ病の兆候を示す人は12％に上ります。

考慮点

臨床的なうつ病は、単なる悲しみとは異なり、精神的・社会的・身体的に機能する能力を著しく阻害します。日常生活や仕事、人間関係に支障が出ている場合は、専門家の診断が必要です。

治療

米国精神疾患協会（NAMI）によると、成人の約10％が毎年うつ病を経験し、そのうち必要な支援を受けているのはわずか3割です。カウンセリングや薬物療法は効果的であり、運動・バランスの取れた食事・十分な睡眠も回復を助けます。