うつ病や不安を和らげるためにどのような色を使用できますか？

うつ病は精神疾患です。うつ病を引き起こす要因は、メイヨークリニックによると、遺伝的（うつ病のある生物学的家族）、環境（困難な状況）、生化学（ホルモンおよび脳の神経伝達物質の不均衡）になる可能性があります。 悲しみ、エネルギーと関心の喪失、疲労、食欲不振と体重または体重増加などの症状が発生する可能性があります。不安はストレスによって引き起こされ、過度の心配と不安につながります。その結果、吐き気、頭痛、緊張した筋肉、震えなどの身体的症状が発生する可能性があります。これらの状態は一般に薬物療法と心理療法で治療されますが、色療法は治療に役立つ可能性があります。

1. 診断

   • カラーセラピストは、1900年代初頭にマックスルシャーによって開発されたテストであるLuscher-Color-Dagnosticを使用して、精神物理学的状態を診断するのに役立ちます）。ストレスを通信し、実行し、耐える能力を調べます。心理的ストレスの原因が明らかになり、不安とdepression-solutions.comによると、身体症状に対処できるようになります。

   手順とツール

   • 体の領域に色と光が適用されます。適切な量と特定の色が選択されます。1つが多すぎて、間違った場所にあるものが十分ではないため、否定的な結果を促進する可能性があるためです。あなたはしばしば宝石、色付きのライト、ろうそく、プリズムがアロマセラピーとともに使用されるのを見るでしょう。

   7色とチャクラ

   • チャクラは「ホイール」のサンスクリット語です。 Colourtherapyhealing.comによると、各チャクラはエネルギーのスパイラルとして表され、特定の身体領域に関連しています。合計7色とチャクラがあります。各チャクラには独自の色があります。たとえば、バイオレットは頭を表します。緑は心を表します。色とチャクラは、これらの色が反応を引き起こすという信念に基づいてペアになっています。たとえば、うつ病や不安に苦しんでいる場合、オレンジ（2番目のチャクラであり、骨盤領域または仙骨を表す）を使用して気分と覚醒を改善しようとします。