非人格化を取り除く方法

分離不安は、人々がアイテムや親しみやすさから取り除かれることを心配するときに発生します。非人格化は、被験者が長期間にわたって人々や状況から自発的に解放され、それが有害になる場合に発生します。非人格化は、人の環境内で発生することや状況は現実的ではないか、些細なことであるという感覚です。それが深刻になり、関係、仕事、日常の活動の継続性を妨げるとき、それは有害と見なすことができます。 治療方法はさまざまです。

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必要なもの

• 医療医または専門家

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手順

1. • 1

     状態を調査します。症状は、うつ病のさまざまな段階に似ています。 インターネットまたは本に相談して、その症状、トリガー、治療に関する追加情報を取得してください。

   • 2

     サポートグループに参加します。 インターネット上で特定された、または医師によって処方された地元のサポートグループは、個人がこの状態のガイダンスとサポートを得るのを助けることができます。

   • 3

     心理的カウンセリングを取得します。うつ病の治療を支援するために医師に相談してください。

   • 4

     あなたの薬を服用してください。医師が薬物とカウンセリングの治療シーケンスを処方した場合、完了するまでレジメンを遵守します。

   • 5

     提案された治療法を試してみてください。認知行動療法や弁証法療法などの処方療法の使用は、これらの感情の解決に役立つ可能性があります。