子供にうつ病を説明する方法

子どもに心理的状態や精神疾患を説明するのは難しいです。子どもたちは、なぜ誰かが奇妙に振る舞うかもしれない理由を理解しておらず、自分自身が奇妙な行動の原因であると感じるかもしれません。うつ病は特に一般的な心理的状態であり、しばしば感情の激しい表示を伴います。それを無視したり、何も悪いことは何もないふりをすることは、子供が自分の結論を引き出すように導き、状況を悪化させる可能性があります。家族や内輪の誰かがうつ病に苦しんでいる場合は、子供と一緒に座って、彼が理解できるという点でそれを説明してください。

手順

1. • 1

     抑うつ患者は咳や風邪をひいたかのように病気であることを子供に伝えてください。うつ病は時々彼を非常に悲しく感じさせ、悲しみが普通の悲しみのように消えないことを説明します。彼はまた、食べることを拒否したり、睡眠に問題があるかもしれませんし、彼が彼を悲しませる理由について話すのは難しいかもしれません。彼は病気であり、通常は悲しいだけでなく、彼を気分が良くしようとするので、常にうまくいくとは限りません。

   • 2

     子供は抑うつ人を悲しませるために何もしなかったことを強調します。子供たちはそれについて罪悪感を感じるかもしれません。特に、抑うつ人が周りにいるときに叫んだり泣いたりした場合。子供にそれが彼とは何の関係もないこと、そして彼が抑うつ人の状態について気分が悪くすべきではないことを知らせてください。

   • 3

     その人はより良くなるために一生懸命働いていること、そして子供がそれに対して責任を負わないことを強調します。抑うつ人は医師に診てもらって良くなり、抗うつ薬を服用している場合は、彼もそれのために強い薬を服用していることを説明してください。抑うつ患者がより幸せに感じるのに時間がかかるかもしれませんが、彼は正しい一歩を踏み出しています。彼がそれらのステップに従うのを助けることは、子供の仕事ではなく、大人の仕事です。

   • 4

     抑うつ人はまだ彼を愛しており、常に彼を愛していることを子供に思い出させてください。あなたがうつ病の人なら、自分が状況を知っており、責任を引き受けることに同意している特定の人と一緒に別の大人と話すことができると子供に伝えてください。しかし、子供が状況について気に入っていると感じることができることを強調し、必要なときにいつでもあなたや他の指定された大人とそれについて自由に話すことができます。