うつ病に苦しんでいるかどうかをどのように判断しますか？

誰もが少なくとも時折浮き沈みを持っています。ただし、ブルースの通過段階以上のものに苦しんでいる可能性があります。メンタルヘルスの専門家だけが、うつ病の決定的な診断を下す資格があります。それでも、あなたがうつ病に苦しんでいるかどうか、そしてそれに対処するための助けを求めることを検討すべきかどうかについて、自分自身に合理的な決意をする方法があります。

1. うつ病の症状

   • うつ病の症状は、関係するうつ病の種類によって異なります。たとえば、以前はman病性うつ病として知られていた双極性うつ病は、循環段階で発生します。 「軽微な」うつ病の誤称でしばしば知られている気分変調症は、一般的なダウン気分として現れる可能性があり、患者はこのように感じるのは普通であると信じることができるように、何年も持続する可能性があります。季節性情動障害（SAD）は、季節の変化によって引き起こされるうつ病の一種です。

     しかし、DSM IV（精神障害の決定的な用語集）によると、いくつかのコア症状があります。これらの症状には、性別を含め、以前は楽しかった活動への関心の喪失が含まれます。食欲と睡眠パターンの劇的な変化。絶望感、無価値、またはその両方、集中または決定を下すのに苦労し、社会的撤退。

   うつ病の評価

   • 精神科医のオフィスに足を踏み入れて、発現防止薬の処方箋を持って出かけることを期待しないでください。最初の評価では、メンタルヘルスの専門家は、あなたの気分と生活環境に関する多くの質問をします。彼女は、心理的評価を含む一連のテストを実行する可能性があります。彼女は、身体検査、血液化学分析、またはその両方を命じて、根本的な身体的問題を除外または発見する場合があります。薬を採用するという決定は、どのような気分障害があれば、実際に持っているものなど、多くの要因に基づいています。

     また、オンラインの自己評価は、うつ病に苦しんでいるかどうかについて予備的な決定を下すのにも役立ちます。 これらの評価は実際の診断に取って代わることはできませんが、あなたが助けを求める必要があるかもしれないことを確認することができます。また、うつ病のスクリーニングまたは評価中に結果を共有することをいとわない場合、オンライン評価は、メンタルヘルスの専門家が診断を決定し、治療計画を考案するのに役立つ可能性があります。